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冥想 正念
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冥想全套-26套冥想类课程
├─1分钟冥想课堂│├┈01：不去追随念头.mp3│├┈02：与念头和解.mp3│├┈03：善待这颗散乱的心.mp3│├┈04：如何安住此心.mp3│├┈05：选择专注的对象.mp3│├┈06：专注呼
2021-09-16浏览 132下载 47 -
薩祺 平静的力量——七天生活实修轻冥想 早唤醒晚清理 提升身心免疫力 音频课
跟着德芬的瑜伽私教薩祺老师的新年好课“平静的力量——七天生活实修轻冥想”。7天的早安冥想，薩祺将带领你唤醒身体，养成早起的习惯，开始生活的正循环；7天的晚安冥想，伴你进入宁静轻松的睡眠。这是2020一
2021-08-22浏览 99下载 49 -
吴雨芯每天5分钟的简单冥想术，7天进入深度睡眠
你最近是不是睡眠不太好?很久没有找到那种躺下就能睡的感觉了?明明很困了，但是闭上眼睛脑子却很活跃。很容易做噩梦，睡眠质量不高。夜晚一有动静，就很容易被惊醒。晚上是身体各种器官休息的时候，你却没办法好好
2020-10-31浏览 241下载 15 -
放松身心，21天提升幸福感正念冥想课
这是一堂专为现代快节奏社会量身订制的课程。现代商业社会的生活节奏越来越快，每个人的压力也都越来越大。奥南朵老师曾身兼律师、商业杂志发行人等职业为一身，深刻了解高压与快节奏生活的痛苦。她将印度最古老的冥
2020-11-17浏览 136下载 31 -
张德芬空间 你不容错过的7天幸福冥想课 解读自我 遇见未知的自己 录音
01.卢翊翎成为更好的自己拥抱负面情绪，做情绪的主人.mp302.（英文版）德嘉-成为更好的自己强健生命，获得安全感和满足感.mp302.（中文版）德嘉-成为更好的自己强健生命，获得安全感和满足感.m
2021-08-05浏览 237下载 75 -
奥南朵|21天提升幸福感正念冥想疗愈课
这是一堂专为现代快节奏社会量身订制的疗愈课程。现代商业社会的生活节奏越来越快，每个人的压力也都越来越大。奥南朵老师曾身兼律师、商业杂志发行人等职业为—身，深刻了解高压与快节奏生活的痛苦。奥南朵老师将印
2021-01-09浏览 232下载 25 -
深度睡眠方法，吴雨芯 简单冥想术，每天5分钟，坚持7天，进入深度睡眠
内容介绍：1.你最近是不是睡眠不太好？很久没有找到那种躺下就能睡的感觉了？明明很困了，但是闭上眼睛脑子却很活跃。很容易做噩梦，睡眠质量不高。夜晚一有动静，就很容易被惊醒。晚上是身体各种器官休息的时候，
2021-07-08浏览 189下载 18 -
0基础学27节疗愈冥想课，缓解压力、焦虑、抑郁等，让你拥抱阳光生活！
文件目录01、【高效放松调息】.mp302、【回归自然冥想--草原】.mp303、【回归自然冥想--森林】.mp304、【回归自然冥想--大海】.mp305、【回归自然冥想--山野】.mp306、【回
2021-03-14浏览 173下载 32 -
0基础，冥想入门10课
零基础冥想入门01--冥想准备.mp3零基础冥想入门02--呼吸基础练习1.mp3零基础冥想入门03--呼吸基础练习2.mp3零基础冥想入门04--观察念头练习.mp3零基础冥想入门05-呼吸基础练习
2019-09-26浏览 134下载 17 -
奥南朵：21天正念冥想课 提升幸福感
教程介绍这是一堂专为现代快节奏社会量身订制的课程。现代商业社会的生活节奏越来越快，每个人的压力也都越来越大。奥南朵老师曾身兼律师、商业杂志发行人等职业为一身，深刻了解高压与快节奏生活的痛苦。她将印度最
2020-11-16浏览 127下载 20 -
冥想术-每天5分钟的简单冥想术，7天进入深度睡眠
你最近是不是睡眠不太好?很久没有找到那种躺下就能睡的感觉了?明明很困了，但是闭上眼睛脑子却很活跃。很容易做噩梦，睡眠质量不高。夜晚一有动静，就很容易被惊醒。晚上是身体各种器官休息的时候，你却没办法好好
2020-11-01浏览 200下载 36 -
正念冥想-21天提升幸福感正念冥想课
这是一堂专为现代快节奏社会量身订制的课程。现代商业社会的生活节奏越来越快，每个人的压力也都越来越大。奥南朵老师曾身兼律师、商业杂志发行人等职业为一身，深刻了解高压与快节奏生活的痛苦。她将印度最古老的冥
2020-11-16浏览 163下载 33 -
冥想修炼-每天5分钟的简单冥想术，坚持7天，进入深度睡眠
课搜搜每天5分钟的简单冥想术，坚持7天进入深度睡眠音频讲座目录如下：名师讲座网冥想修炼音频讲座下载观看00 失眠急救术：上万人亲测可用的快速入眠法.mp300 雨芯老师有话对你说.mp301 第一
2020-08-05浏览 344下载 38 -
NLP潜意识-约翰贝曼-萨提亚冥想内在和谐音频全集
NLP潜意识-约翰贝曼：萨提亚冥想内在和谐音频全集——NLP潜意识 内容简介：约翰·贝曼博士(JOHNBANMEN)，国际知名的心理治疗师、教育家，哥伦比亚婚姻和家
2015-01-16浏览 290下载 45 -
0基础，冥想入门10课
零基础冥想入门01–冥想准备.mp3零基础冥想入门02–呼吸基础练习1.mp3零基础冥想入门03–呼吸基础练习2.mp3零基础冥想入门04–观察念头练习.mp3零基础冥想入门05-呼吸基础练
2020-10-15浏览 276下载 53